型冠狀病毒感染的肺炎是現在讓人擔心也是讓醫護人員辛苦勞累的疾病。各省市縣甚至到村都在為做好疫情防控工作而廢寢忘食，把控著(zhù)各個(gè)關(guān)口！更有甚者，部分小區已經(jīng)封了！所以在疫情期間我們需要做好以下措施，有效的進(jìn)行自我保護！

在家時(shí)：

1、每天需要打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)30分鐘以上。

2、家里常備體溫計測量自己的身體狀況。

3、計劃好自己的安排，如無(wú)特殊情況盡量減少出門(mén)的次數。

4、根據自己的安排備好所需的口罩、手套等。

5、勤洗手，特別是飯前便后，更需要用七步洗手法。 

出門(mén)時(shí)： 

1、戴好口罩跟手套，盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手，高層乘坐電梯時(shí)，盡量避免人多，切記保持好距離，不扎推乘坐電梯，按電梯按鈕時(shí)用紙巾做好隔離。

2、出門(mén)盡量步行、騎車(chē)或者私家車(chē)。

3、乘坐出租車(chē)或者公交車(chē)時(shí)，打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，盡量保持與別人的距離，并手勢提醒對方佩戴好防護口罩，沒(méi)有必要的情況下不觸摸扶手。 

購物時(shí)：

1、購物前需要擬好購物清單，備好購物袋，有目的購物，減少停留時(shí)間。

2、選購時(shí)，戴好手套或者購物袋抓取，不要直接用手接觸。

3、來(lái)歷不明的食物或者沒(méi)有包裝、沒(méi)有保質(zhì)期的食物不要購買(mǎi)。

4、付款時(shí)，不要擁擠，依次排隊，保持距離。盡量使用自助付款服務(wù)。

5、結束后不要逗留，直接回家。 

回家后：

1、取下口罩，沿中間折疊好，放入垃圾袋中，取下手套。

2、對購物袋與衣帽，鞋底進(jìn)行處理，換下來(lái)的臟衣物要及時(shí)清洗干凈。

3、打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。對家里的插排線(xiàn)、開(kāi)關(guān)按鈕、水等進(jìn)行處理。

4、多喝熱水。不聚會(huì )，不約飯。

病毒無(wú)情，人有情，只要大家每人做好自我保護，遠離人群，避免接觸。我相信很快我們就能戰勝病毒。 

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